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Para abrir seu negócio com sucesso, é essencial obter a licença de funcionamento. Este documento legaliza suas atividades e te autoriza operar legalmente. No entanto, o processo de obtenção da licença pode parecer desafiador. Neste artigo, você encontra um passo a passo para navegar pelo processo de forma eficaz. Inicialmente, é funda
Para gozar uma vida saudável, a dieta é um pilar. Uma alimentação equilibrada fornece ao corpo os nutrientes necessários para atuar de forma óptima. Adicione frutas, legumes e verduras em suas refeições diárias. Escolha por proteínas magras como frango, peixe e leguminosas. Controle o consumo de alimentos processados, ricos em gordura.